póz

  • Az érték az alvás testtartás jellegét és helyzetét a test az ágyban
    Jelentés testtartás alvás közben egyértelmű inkább pszichológusok. mint egy széles rétegei számára. Pszichológiai funkciók jelennek meg az álomban, valamint a viselkedésünkben ébrenlét alatt. Szeretne megtanulni értelmezése egy bizonyos testhelyzet nyugalomban?
  • Jóga Kutya póz
    Kutya póz jóga az egyik legegyszerűbb és alapvető jelent. Két bejárat lehetőség van ebben a pózban. Kerülje teljesítő kutya jelent, ha magas
  • Nő a felső pozícióban
    A helyzet egy side-by-side, akkor gyorsan és simán mozog a forgási helyzetben a nő a tetején. Ez könnyen elvégezhető egy széles ágyon vagy egy nagy matrac, feküdt a padlón, de agilis párok tenni még törés helyet.
  • Kutya póz jóga teljesítményű technikát a maximális hatás
    Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell őket, hogy a kívánt hatást, és mi haszna mi várható teljesítményének rendszeres
  • Pose kutya szájkosár fel (Urdhva shvanasana mukha)
    Feküdjön a földre arccal lefelé, kiegyenesedik a lábak, karok behajlítva, a könyök, a kezét alá plechami.Opirayas a kezét, egy lehelet felemelni a fejét és testét, könyök hát és váll vegye nazad.Na kilégzés emelje fel a fenekét, támaszkodva egyenes lábak. Legyen a helyére került a 3060 másodperc.